Dutanusantarafm- Pengurus Cabang Muslimat NU Kabupaten Ponorogo menggelar Seminar Kesehatan Lansia Sehat Indonesia Kuat dengan Topik Hipertensi dan Penurunan Fungsi Ginjal Pada Usia Lanjut, pada Sabtu (15/10/2022). Seminar dalam rangka memperingati Hari Santri 2022 diikuti lebih dari 200 orang peserta dari pengurus cabang dan PAC Muslimat se kabupaten Ponorogo.
Ketua PC Muslimat NU Ponorogo Hj.Tufy Laily Tahrir mengatakan anggota muslimat adalah ibu-ibu yang mayoritas sudah memasuki usia lanjut. Hal penting yang harus dilakukan memasuki usia lanjut adalah menjaga Kesehatan.
“Karena memasuki usia lanjut biasanya akan muncul berbagai jenis penyakit, dan rentan sakit dengan mulai menurunnya imun tubuh” urai Tufy.
Iapun berharap dengan seminar ini akan menambah ilmu dan pengetahuan para ibu-ibu muslimat, serta untuk lebih menghayati bagaimana cara menjaga kesehatan, meningkatkan kekebalan tubuh agar terhindar dari penyakit dan tidak mudah sakit. Tentu yang diharapkan seminar ini bukan hanya bermanfaat bagi kalangan ibu-ibu, tetapi yang lebih penting adalah untuk menjaga Kesehatan seluruh anggota keluarga.
“Yang diharapkan bukan hanya tahu bagaiman cara mencegahnya tetapi juga tahu apa yang ahrus seera dilakukan Ketika menderita sakit” imbuhnya.
Adapun nara sumber pada seminar tersebut adalah dokter spesialis jantung dr. Ana Budiarti Sp JP, dokter sepsialis penyakit dalam dr. Anik Mulyaningsih, Sp.PD dan dokter spesialis mata dari RS.Muslimat Ponorogo. Anik pada seminar tersebut mengingatkan bahwa ada tiga penyakit yang sering menyerang orang pada usia lanjut, yaitu penyakit darah tinggi atau hipertensi, diabetes dan jantung.
Ia menyampaikan hal yang perlu dilakukan saat memasuki usia lanjut adalah untuk rutin mengontrol kesehatannya, misalnya cek tekanan darah, gula darah, dan kolesterol. Dengan begitu maka akan diketahui penyakit apa misalnya yang harus diwaspadai atau barangkali sudah mulai menyerang tubuh,
“Jika kita sudah tahu kondisi tubuh kita maka harus dijaga pola makan sebaiknya seperti apa , olahraga apa yang tepat untuk dilakukan. Selain itu barangkali sudah waktunya perlu rutin untuk meminum obat.” tukasnya. (de)
